トレーニング情報

2025年12月8日から、TVerで『SASUKEトライアウト2025』が配信開始しました！今年も挑戦者たちの熱い想いがぶつかり合う、壮絶なドラマが待ち受けていることでしょう。実は筆者も今回のトライアウトに参戦しており、その熱気を現地で体験...

SASUKEに出場するための登竜門としてお馴染みの種目、腕立て伏せ。オーディションでは「100回」と回数が決まっているらしいですが、予選会やトライアウトではライバルが潰れるまでエンドレスに行います。ハイレベルな組では200回以上も腕立て伏せ...

SASUKE出場目指して、できる限りのトレーニングを行う毎日。「自分の運動能力・基礎体力はどれくらい成長しているのだろう？」と気になりました。そこでセルフ体力テストを実施し、筆者の運動能力は現在どれくらいあるのか調べてみました。2025年1...

体力テスト。人によっては学生時代を最後に、記憶の彼方に置き忘れてきたワードだと思います。「自分(筆者)の運動能力って今どのくらいなんだろう？」ふと気になったので、セルフで体力テストを実施してみました。今回は体力テストの結果を披露して、筆者の...

SASUKE出場を目指してトレーニングをする時、どこの筋肉を重点的に鍛えたらいいか悩みますよね。そこで今回は「SASUKEで最も重要な筋肉とはなにか」を考察していきます。SASUKE出場を目指す方はもちろん、SASUKEがきっかけで「何か運...